Tedd le a mindennapokat!

Az egész napos szervezés, otthoni feladatok, napi teendők, munkahelyi elvárások és a kisebb-nagyobb problémák azonnali megoldása fárasztó és kimerítő lehet. A technikai eszközök pedig csak tovább terhelnek fizikailag és mentálisan. Nem csoda, hogy a nap végére lemerülnek tartalékaink.

Ne a problémákat, a bárányokat számold!

A pihentető alvás nélkülözhetetlen az egészségünk fenntartásához. Sokan azonban elaludni sem képesek órákon át a felgyülemlett feszültség és megoldatlan, vagy éppen akutan megélt krízis, kudarcélmények, vagy problémák következményeként. Ha az agyunk folyamatos munkában van még este is, idegrendszerünk sem tud lenyugodni és lazítani, így a pihentető alvás is elmarad.

Kipihenten tovább bírod

A magnézium és a B6-vitamin hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A komló, nyugtató hatású, és segíti a természetes, pihentető alvást. A citromfű pedig segíti az elalvást és hozzájárul a nyugodt, éjszakai pihenéshez.