270 mg másodlagos növényi anyagok napi adagonként – csak 2 kapszulában

ebből 117 mg kvercetin, 42 mg citrus flavonoidok, 5 mg rezveratrol, 50 mg oligomer proantocianidinek (OPC)

Különféle másodlagos növényi anyagok 26 különböző összetevőből

A másodlagos növényi anyagok a gyümölcsökből és zöldségekből származó bioaktív védőanyagok, amelyeket a növények a káros környezeti hatásokkal szemben használnak fel. Ilyen például a sárga pigment kvercetin, amely megvédi a növényeket az oxidatív stressztől. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a növényekben található védőanyagok, mint a vitaminok, pozitív hatást fejtenek ki. Ezért emlegetik manapság „a 21. század vitaminjaiként”.

A másodlagos növényi anyagok fontos szerepet játszanak a növények védelmében a kártevők és kórokozók ellen, valamint a stressztűrő képességük javításában. Ezenkívül számos élettani előnnyel járhatnak az ember számára is, beleértve:

• Antioxidáns hatás: A másodlagos növényi anyagok antioxidánsként hatnak, és segítenek megvédeni a sejteket a káros szabad gyökök okozta oxidatív stressztől.
• Gyulladáscsökkentő hatás: Egyes másodlagos növényi anyagok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, és segíthetnek a krónikus gyulladásos betegségek megelőzésében és kezelésében.
• Szív- és érrendszeri védelem: Egyes másodlagos növényi anyagok hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésével.

A másodlagos növényi anyagok sokféle élelmiszerben megtalálhatók, beleértve a zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, dióféléket és magokat. A változatos étrend fogyasztása a legjobb módja annak, hogy biztosítsuk a szervezetünk számára szükséges másodlagos növényi anyagokat.

A másodlagos növényi anyagok néhány legismertebb típusa:

• Flavonoidok: A flavonoidok antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Megtalálhatók a bogyós gyümölcsökben, a citrusfélékben, a brokkoliban és a vörösborban.
• Karotinoidok: A karotinoidok antioxidáns hatással bírnak, és segítik a látást. Megtalálhatók a sárga és narancssárga színű zöldségekben és gyümölcsökben, mint a sárgarépa, a paradicsom és a papaya.
• Koffein: A koffein stimuláns hatással bír, és növeli az éberséget. Megtalálható a kávéban, a teában és a kakaóban.
• Kurkumin: A kurkumin gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással bír. Megtalálható a kurkumában.

Fontos megjegyezni:

• A másodlagos növényi anyagok hatékonysága egyénenként változhat.
• Egyes másodlagos növényi anyagok kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha bármilyen gyógyszert szed.